**头被老嘴咬了肿了，这种情况不少人可能会遇到，尤其是在亲密关系中。不论是由于好奇、恶作剧，还是不小心被咬到，出现肿胀或者不适，都需要及时关注和处理。**头肿胀不仅会引起不适，还可能会带来其他健康问题，因此，一旦发生类似情况，应该采取合适的方法来缓解不适，避免进一步的健康风险。

及时冷敷缓解肿胀

如果**头肿了，首先可以用冷敷来缓解肿胀。将冰袋包裹在毛巾里，轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，避免直接接触皮肤。冷敷能够有效收缩血管，减轻局部的充血，缓解疼痛与肿胀。

避免触碰和摩擦

在肿胀的情况下，要避免用手触碰**头，尤其是不要用力按摩或摩擦。这些行为可能加重肿胀，甚至造成破皮或感染。尽量穿宽松、舒适的衣物，减少对该部位的摩擦。

观察肿胀的变化

如果肿胀只是短时间内的轻微反应，通常不会对健康产生重大影响。但如果症状没有改善，或者出现严重的红肿、热感等情况，可能需要就医。通过专业的医生检查，确认是否有其他潜在的问题，比如感染或组织损伤。

适当使用止痛药物

如果肿胀伴随着明显的疼痛，可以适当使用一些非处方的止痛药物，如布洛芬或者对乙酰氨基酚。但要注意，不要过度依赖药物，最好根据医生的建议使用，以避免不必要的副作用。

恢复期的护理

肿胀消退后，也需要做好恢复期的护理。保持局部清洁和干燥，避免再次受压或者摩擦。此外，可以适当做一些温和的按摩来促进血液循环，但要避免过度用力。

总的来说，**头被咬后肿胀虽然不一定是严重的健康问题，但如果不及时处理，也有可能带来一些不必要的困扰。正确的处理方法可以帮助缓解不适，避免症状加重。如果情况持续不见好转，务必寻求医生的帮助，以确保健康不受影响。